Home - FitChange Skip to content

Ben jij klaar voor een fitte(re) lifestyle?

Hou jij ook van lekker eten, borreltjes en feestjes maar ben je klaar met je stijgende gewicht en buikomvang? Dan ben je op deze site op de juiste plaats! 

Kies welke challenge het beste bij jouw doel past!

14-DAYS CHALLENGE

Wil jij een paar kilo’s en cm’s buikomvang kwijtraken? Doe dan mee met de 14 dagen challenge zodat je weer eenvoudig in je broek past zonder dat je de bovenste knoop open moet laten 😉

7 DAYS OF DETOX (VEGA)

Je lichaam heeft een eigen afvalverwerkingssysteem die afvalstoffen en schadelijke stoffen via o.a. de nieren en lever opruimt. Dus in theorie zou je lichaam het zelf grotendeels kunnen. We krijgen echter tegenwoordig meer schadelijk stoffen binnen en niet van alle stoffen is bekend of het lichaam het zelf goed kan verwerken. Dus daarom is het goed om periodiek je lichaam een handje te helpen met het detoxen.
 

5 DAYS OF SOUP

Oké laten we beginnen met de waarschuwing dat als je niet van soepjes houdt, dit programma niet geschikt is voor jou. Enne ik heb het niet over cup a soupjes maar heerlijke gezonde voedzame soepjes.

Maar goed ben je wel in voor een lekker gezond soepje en wil je eenvoudig zonder al te veel kookkunsten je lichaam even resetten en wat kilo’s & centimeters omtrek kwijtraken? Dan is dit programma helemaal geschikt voor jou! 

3 DAYS AFTER WEEKEND RESET

De naam van dit programma is een hele mond vol en dat is ook waarschijnlijk de reden dat je dit programma bekijkt 😉 Het weekend was supergezellig maar je hebt iets te veel gegeten en of gedronken. Maar geen stress! Met deze 3 dagen herstel je snel de ‘schade’, Ben je klaar voor je change??

30 DAYS CHALLENGE

30 dagen lang ga jij de strijd aan met de overtollige kilo’s en cm’s buikomvang! En 3 x raden wie deze strijd gaat winnen?! 
Jij!!! Met een beetje hulp van ons natuurlijk. In 30 dagen kan ga jij jezelf veel nieuwe gezonde gewoontes aanleren en voorgoed afrekenen met overtollige kilo’s. Ben jij er klaar voor? 

Ik vond het erg leuk om dit programma te doen, maar ik had ook wel een heel mooi resultaat: beetje meer dan 6 kilo; best trots!
Ben inmiddels 4,3 kilo kwijt (dat zijn mijn stoppen met roken kilo’s) en wil er nog 5 af dus ga voorlopig lekker door. Ik vind het een topprogramma Suus.
Ik voel me heel goed. Ik ben 3,6 kilo kwijt met nog 1 dag te gaan. Vanmorgen trok ik een broek aan die nu echt te groots is. Dit is voor mij een ideaal gewicht waar ik nu op zit en dat is me heel lang niet gelukt.
Ik ben door het programma heel anders naar eten gaan kijken en voel me een stuk beter en lichter
Door het programma ben ik nu eindelijk onder de 100kg! Ik vond het goed vol te houden en ben super blij met het resultaat.