Mijn account - FitChange Skip to content
Facebook Instagram Whatsapp
 
0
FitChange
 
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 5-days challenge
    • 7-days challenge
    • 10-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 5-days challenge
    • 7-days challenge
    • 10-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 5-days challenge
    • 7-days challenge
    • 10-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 5-days challenge
    • 7-days challenge
    • 10-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT

    Inloggen

    Wachtwoord vergeten?

    Monday!!!! Elk klein stapje in de juiste richting Monday!!!! Elk klein stapje in de juiste richting zorgt ervoor dat je iedere keer dichterbij je doel komt. Probeer bij iedere keuze die je maakt de ‘beste’ keuze te maken. Fijne week! #recept #afvallenincentimeters #health #lifestyle #metenisweten #challenge #gezondafvallen #fitchange #watetenwevandaag #gezond #gewichtsverlies #combineren #afvallen #vrouw #compenseren #slank #combinerenencompenseren #ketolife #ketorecipes #keto #ketorecepten #keuzes #maandag #monday #motivation
    Holiday Workout 💪🏻 Ok op vakantie mag je na Holiday Workout 💪🏻 Ok op vakantie mag je natuurlijk heerlijk genieten maar eerlijk is eerlijk je hebt meestal wel wat meer tijd dan wanneer je thuis bent. Dus een heeeeeele snelle holiday workout moet kunnen toch? Dan kan je daarna weer extra genieten! Lekker muziekje aan zetten zoals dit vrolijke zomer nummer van @jeroenvanderboom en let’s goooo!!! Tag mij gerust in jullie workouts dat vind ik super leuk!!! Enne ga je niet op vakantie dan is deze workout ook goed om te doen als je net op staat. Je hebt geen gewichten of andere dingen nodig alleen een klein beetje motivatie 💪🏻 3 setjes van 10 herhalingen per oefening 💪🏻 #workout #holiday #vakantie #balkonworkout #jeroenvanderboom #afvallen #summer #fit #zomer
    Welke van deze 2 producten bevat de meeste suikers Welke van deze 2 producten bevat de meeste suikers? Mijn eerste reactie zou automatisch naar de gesuikerde donuts gaan maar toen ik de ingrediënten lijst goed las zag ik toen mijn verbazing dat deze gezond ogende liga’s ook boordevol suiker zitten, bijna 2 x zoveel als de donuts…! Ik wil hiermee niet zeggen dat je geen Liga meer moet eten maar ik wil je proberen bewust te laten worden van het feit dat je soms misschien ongemerkt toch wat dingen eet waarvan je niet weet dat ze veel suikers bevatten. Het zou natuurlijk zonde zijn als jij met veel moeite je koffie/thee zonder suiker aan het leren drinken bent en je vervolgens bij die koffie/thee een stuk Liga neemt… Ja dan scheelt het alsnog dat je het niet meer beide doet maar dan zou ik voor een andere gezondere optie gaan met minder suikers. Check dus altijd de ingrediënten van een product en kies bewust om iets wel of niet te nemen… P.s Willen jullie dat ik vaker een product vergelijk of onder de loep neem? Laat dan even een reactie achter in de comments. #recept #afvallenincentimeters #health #lifestyle #metenisweten #challenge #gezondafvallen #fitchange #watetenwevandaag #gezond #gewichtsverlies #combineren #afvallen #vrouw #compenseren #slank #vergelijking #combinerenencompenseren #ketolife #ketorecipes #keto #ketorecepten
    Summer is coming!!!! Speciaal voordat de zomer écht begint hebben we een 10 days challenge! Deze challenge start op maandag 5 of maandag 12 juni. Wat houdt de challenge in? 10 dagen volledige focus op gezond eten en drinken, online coaching en ondersteuning met de ampullen. Afhankelijk van je begin positie, start je met een aantal afbouw dagen gevolgd door 7 dagen met de ampullen. Je geeft je vetverbranding tijdens deze challenge een kickstart en leert hoe je lekker kan eten zonder dat je ervan aankomt. De basis van het programma bestaat uit (drink) ampullen. Deze healthy ampullen bevatten naast een aantal belangrijke vitamines ook een aantal ingrediënten die in combinatie met de gerechten uit het ebook ervoor zorgen dat je bloedsuiker stabiel blijft en je genoeg energie hebt om te presteren gedurende de dag. Het collageen hydrolysaat zorgt voor een mooie stralende en strakke huid en de L-Carnitine zorgt voor een boost van je vet metabolisme. Door het innemen van de ampullen hoef jij je dus geen zorgen te maken over het ontstaan van voedingstekorten, je hoeft gedurende het programma ook geen andere vitamines in te nemen, makkelijk he? Wil je meer informatie stuur dan een berichtje of meld je aan via de website! (Link in bio) De challenge is nu €69,- ipv €99,- dus join nu en geniet van deze extra korting! #recept #afvallenincentimeters #health #lifestyle #metenisweten #challenge #gezondafvallen #fitchange #watetenwevandaag #gezond #gewichtsverlies #combineren #afvallen #vrouw #compenseren #slank #combinerenencompenseren #ketolife #ketorecipes #keto #ketorecepten #summeriscoming #10days #10dayschallenge
    Hoe drink jij je koffie? Ik drink meestal 1 kopj Hoe drink jij je koffie? Ik drink meestal 1 kopje per dag, en altijd in de ochtend. De cafeïne kan namelijk nog flink lang doorwerken wat je slaap kwaliteit kan beïnvloeden… Ook al denk je dat je goed in slaap gaat, de kwaliteit van slapen vermindert helaas toch echt… Maar goed, dat ene kopje koffie drink ik met een schepje collageen poeder. Collageen is onder meer goed voor je huid, haar en nagels. Er zit ook collageen in onze ampullen. Dus als dat hoef je dan tijdens de challenge niet apart nog in te nemen. Deze collageen proef je verder niet maar maakt je koffie wel net wat romiger! Heerlijk!!! #fitchange #afvallen #afvallenzonderhonger #weightloss #koffie #tips #collageen #keton1 #keto
    5K🎉🎉🎉🎉🎉 Yeahhh!!! Ik heb 5000 volg 5K🎉🎉🎉🎉🎉 Yeahhh!!! Ik heb 5000 volgers!!! Super super blij mee! Want dat betekent dat het aantal mensen dat gestart is met FITCHANGE en een gezonde(re) flink stijgt! Als bedankje geef ik 2 pakketten t.w.v €119,- weg voor jou en je vriend/vriendin/collega. Dus tag degene met wie jij samen wel een paar kilo’tjes en centimeters buikomvang kwijt wil raken…! Dus wil jij voor de zomer nog een mooie start maken? Doe dan mee met de winactie!! Wat moet je doen? •Tag je partner •Volg beiden @fitchange.nl •Share dit bericht in je story en of op je profiel •Woensdag maken we de winnaars bekend Xx Suus #fitchange #afvallen #gezondelifestyle #gezond #keto #ketorecepten #5k #5kfollowers #5000followers #5000 #celebrate
    Welke eitjes koop jij? Wist je dat de code op het Welke eitjes koop jij? Wist je dat de code op het ei het welzijn van de kippen aangeeft? Hoe lager de code des te beter! #fitchange #ei #afvallen #challenge #weightloss #keto #weetje #biologisch #highprotein #lowcarb
    Vind jij het ook zo lastig om elke avond weer een Vind jij het ook zo lastig om elke avond weer een gezonde maaltijd op tafel te zetten? Geen stress… In het ebook die je krijgt bij de challenges staan super veel gezonde, eenvoudig te bereiden maaltijden. Je hoeft hier geen keukenprinses voor te zijn en je hoeft ook geen compleet nieuwe inhoud van je kruidenkastje voor aan te schaffen. Gewoon lekkere & voedzame maaltijden waar je ook (eventueel met een kleine aanpassing) met het hele gezin van kan eten. #recept #afvallenincentimeters #health #lifestyle #metenisweten #challenge #gezondafvallen #fitchange #watetenwevandaag #gezond #gewichtsverlies #combineren #afvallen #vrouw #compenseren #slank #combinerenencompenseren #ketolife #ketorecipes #keto #ketorecepten
    FitChange
    Facebook Instagram Whatsapp
    • Home
    • Gratis
      • 1-op-1 gesprek
      • 5 recepten
      • 2 dagmenu’s
      • 7 tips
      • Workout schema
      • Recepten
    • Challenges
      • 3-days challenge
      • 5-days challenge
      • 7-days challenge
      • 10-days challenge
      • 14-days challenge
      • 30-days challenge
    • SHOP
    • SUUS
    • EXPERTS
    • BLOG
    • IN DE MEDIA
    • CONTACT
    • Home
    • Gratis
      • 1-op-1 gesprek
      • 5 recepten
      • 2 dagmenu’s
      • 7 tips
      • Workout schema
      • Recepten
    • Challenges
      • 3-days challenge
      • 5-days challenge
      • 7-days challenge
      • 10-days challenge
      • 14-days challenge
      • 30-days challenge
    • SHOP
    • SUUS
    • EXPERTS
    • BLOG
    • IN DE MEDIA
    • CONTACT

    © 2021 FitChange | Website laten maken door VYZUAL | Privacy- & cookie beleid | Algemene voorwaarden