Google Tag Manager - FitChange Skip to content
Facebook Instagram Whatsapp
 
0
FitChange
 
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 7-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 7-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 7-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 7-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT



Are you ready????? Ze zijn binnen!!! De nieuwste Are you ready????? Ze zijn binnen!!! De nieuwste Meno Fit supplementen…! Ik merkte dat veel dames met overgangsklachten al veel baat hadden bij het eten volgens de FITCHANGE methode maar dat ze nog wel wat extra ondersteuning konden gebruiken. Dus vandaar dat ik deze supplementen heb laten maken… De overgang, helaas krijgt iedere vrouw hier vroeg of laat mee te maken. En bij de ene vrouw blijven de kwaaltjes beperkt en bij de ander kan het soms heel heftig zijn. Van opvliegers tot gewichtstoename en van slapeloze nachten tot humeur schommelingen het kan alle kanten opgaan. En helaas dit supplement laat de overgang niet verdwijnen maar het kan zeker ondersteuning bieden in deze fase van je leven. Het supplement is 100% natuurlijk en samengesteld met zorgvuldig geselecteerde kruiden & specerijen waaronder zilverkaars, salie, maca en rozenwortel. In combinatie met voeding volgens de FitChange methode gaat dit je zeker helpen om je fitter te voelen en het een stuk aangenamer te maken! #fitchange #overgang #menopauze #menofit #fitindeovergang #vrouwen #menopause #meno
Let’s celebrate!!!! 6500 followers!!!! Ik was Let’s celebrate!!!! 6500 followers!!!! Ik was lekker in de weer met coaching van mijn klanten & achter de schermen ook druk in de weer met de lancering van een nieuw product en ondertussen zie ik ineens dat de volgers gestegen zijn tot inmiddels boven de 6500!!!! 🎉 Op naar de 10.000🎉 Om jullie te bedanken verloot ik een ROZE suspension trainer…! Met deze toffe tool kan je overal je full body trainen….! Echt een musthave en de kleur nodigt natuurlijk ook uit om gelijk aan de slag te gaan💪🏻💕 Hoe doe je mee? Tag, like, follow & share je enthousiasme!!! Volgende week maken we de winnaar bekend!!! Xx Suus 💕 #celebrate #winactie #suspensiontraining #suspensiontrainer #excercise #winnen #followers #happy #fitchange #afvallen #workout
Wil jij graag een gezondere levensstijl en wat afv Wil jij graag een gezondere levensstijl en wat afvallen? Maar lukt het je niet? Val je telkens terug in ongezonde gewoontes en blijft het gewicht er niet af? Start dan met 1 van de challenges en maak een mooie kickstart naar een gezond gewicht & lifestyle. ✅Persoonlijke 1 op 1 begeleiding ✅Samen werken we aan het vervangen van ongezonde eetgewoonten door voedzame keuzes. ✅Krijg kennis en inzicht: Leer over voeding, portiegrootte en hoe je je lichaam het beste kunt voeden. ✅Ondersteuning met ampullen die je vetstofwisseling een boost geven & je suikerspiegel stabiel houden. ✅Zoveel mogelijk puur & onbewerkte voeding ✅Simpele & snelle recepten Ben jij klaar om serieus aan de slag te gaan? Ik heb er zin in!!!! Stuur een dm of bestel direct online via de website! #fitchange #afvallen #coach #1op1 #voeding #gezond
Green protein pancakes 💚 Lekkere pannenkoekjes Green protein pancakes 💚 Lekkere pannenkoekjes voor een hartig ontbijtje of lunch…! #recepten #highprotein #lowcarb #afvallen #fitchange #spinazie #pannenkoeken #quick #cooking #reels #nutribullet #nutribulletrecipes
Heb jij een vraag over afvallen, voeding of iets a Heb jij een vraag over afvallen, voeding of iets anders? Stuur gerust een appje!!! #vraagenantwoord #fitchange #afvallen #afvallenzonderhonger #whatsapp #coach #weightloss
Sugar Cravings…. 🍭🍫🍬🍩🧁🍡 Heb j Sugar Cravings…. 🍭🍫🍬🍩🧁🍡 Heb jij ook af en toe een ontzettende trek in suikers & snacks? Wil jij na het avondeten altijd iets zoets hebben? Heb jij altijd een licht gevoel van honger? Dan is de kans groot dat; Je bloedsuikerspiegel uit balans is. ⚖️ Je een tekort aan magnesium hebt. ⤵️ Of dat je vochthuishouding niet op orde is.🚰 Wil je leren hoe je dit weer in balans krijgt? Start dan met 1 van de challenges, dan gaan we samen aan de slag…!💪🏻 #suiker #afvallen #cravings #bloedsuikerspiegel #keto #water #balans #fitchange #challenge #gezondeten #gezondheid
Pasta van groente!!! Klinkt healthy hè?! Maarrrr Pasta van groente!!! Klinkt healthy hè?! Maarrrrrr….. Is het nodig om voor deze variant te gaan ipv de ‘gewone’ volkoren variant? Want deze flitsende groente versie 🍅 geeft nagenoeg dezelfde voedingswaarde… De vezels liggen zelfs wat lager in #agvaltipsvergelijking tot de volkoren variant. En de prijs is ook nog eens hoger. 💸 Dus kijk kritisch naar wat je koopt want niet alles wat gezond lijkt is dat in werkelijkheid ook echt… Maar goed, tot zover de voedingswaarden… Wil je afvallen dan zou ik het gebruik van koolhydraten altijd beperken en als je ze wel eet, combineer ze dan met een bron van goede vetten & eiwitten. Dit zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft en er minder insuline aangemaakt wordt en daardoor minder vet wordt opgeslagen… Je kan trouwens ook altijd kiezen voor een ‘echte’ groente pasta zoals courgetti 💚 #afvallen #fitchange #kijkenvergelijk #budget #budgettips #albertheijn #pasta #groente #afvaltips #weightloss #keto #stabielebloedsuikerspiegel
After Summer Challenge….! ☀️ Ben jij de afg After Summer Challenge….! ☀️ Ben jij de afgelopen zomer een paar kilo aangekomen? Heb jij net iets meer gegeten en gedronken dan je normaal doet? Gaat de bovenste knoop van je broek moeilijk dicht? Wil jij je weer fit & energiek voelen? Ben je klaar met die suiker cravings? Start dan met de After Summer Challenge!!! Je wordt een maand lang (online) gecoacht en krijgt alle tips & tools die nodig zijn om jou hoogst haalbare resultaat te behalen💪🏻 Kies uit de onderstaande data om van start te gaan. 🏁 Maandag 04-09, 11-09, 18-09 of 25-09 🗓️ (Voor een andere start datum of meer info graag een dm sturen) #fitchange #afvallen #challenge #aftersummer #reset #keto #lowcarb #weightloss #coaching #suikervrij #vetverbranding #buikvet
FitChange
Facebook Instagram Whatsapp
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 7-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT
  • Home
  • Gratis
    • 1-op-1 gesprek
    • 5 recepten
    • 2 dagmenu’s
    • 7 tips
    • Workout schema
    • Recepten
  • Challenges
    • 3-days challenge
    • 7-days challenge
    • 14-days challenge
    • 30-days challenge
  • SHOP
  • SUUS
  • EXPERTS
  • BLOG
  • IN DE MEDIA
  • CONTACT

© 2021 FitChange | Website laten maken door VYZUAL | Privacy- & cookie beleid | Algemene voorwaarden

We gebruiken functionele cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo goed mogelijk werkt, daarnaast gebruiken we statistische cookies om (anonieme) informatie te verzamelen. Lees ons privacybeleid voor meer informatie over deze cookies.OkéPrivacy policy